Rumah
Bandingkan Buah


Embun madu vs Frambos Nutrisi


Frambos vs Embun madu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
9,09 g  
99+
11,94 g  
99+

Serat
0,80 g  
40
6,50 g  
6

Gula
8,12 g  
99+
4,42 g  
99+

protein
0,54 g  
99+
1,20 g  
19

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,10  
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,60 mg  
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg  
16
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
21,00 mcg  
13

Vitamin C (asam askorbat)
18,00 mg  
39
26,20 mg  
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
7,80 mcg  
10

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
136,00 mcg  
8

kolin
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Lemak
0,14 g  
39
0,65 g  
12

bahan galian
  
  

Kalium
228,00 mg  
32
151,00 mg  
99+

Besi
0,17 mg  
99+
0,69 mg  
18

Sodium
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Kalsium
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Seng
0,09 mg  
24
0,42 mg  
6

Fosfor
11,00 mg  
35
29,00 mg  
18

manggan
0,03 mg  
99+
0,67 mg  
5

Tembaga
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
24

selenium
0,70 mcg  
9
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
33,00 mg  
23
126,00 mg  
5

6s Omega
26,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Kandungan air
89,82 g  
14
85,75 g  
37

Abu
0,41 g  
33
0,46 g  
30

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah