Rumah
Bandingkan Buah


Frambos dan Nectarine


Nectarine dan Frambos


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah   
pencegahan kanker, perawatan jantung   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan   
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit   
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau   
melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi   
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi   

Efek samping
Reaksi alergi   
Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,94 g   
99+
10,60 g   
99+

Serat
6,50 g   
6
1,70 g   
29

Gula
4,42 g   
99+
7,90 g   
37

protein
1,20 g   
19
1,10 g   
21

Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
32
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
5,00 mcg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg   
35
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
130,00 mcg   
8

kolin
12,30 mg   
3
6,20 mg   
18

Lemak
0,65 g   
12
0,32 g   
26

bahan galian
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Besi
0,69 mg   
18
0,28 mg   
37

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalsium
25,00 mg   
18
6,00 mg   
39

Magnesium
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26

Seng
0,42 mg   
6
0,17 mg   
16

Fosfor
29,00 mg   
18
26,00 mg   
20

manggan
0,67 mg   
5
0,05 mg   
99+

Tembaga
0,09 mg   
24
0,09 mg   
25

selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
2,00 mg   
36

6s Omega
249,00 mg   
7
111,00 mg   
17

sterol
  
  

Kandungan air
85,75 g   
35
87,60 g   
24

Abu
0,46 g   
29
0,50 g   
26

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
53,00 kkal   
21
44,00 kkal   
29

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
52,00 kkal   
13
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
363,00 kkal   
9
259,00 kkal   
26

Kalori dalam Formulir Kaleng
91,00 kkal   
8
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
68,00 kkal   
18
70,00 kkal   
17

Kalori di Jam
150,00 kkal   
33
175,00 kkal   
30

Kalori di Pie
169,00 kkal   
99+
333,00 kkal   
12

karakteristik

Mengetik
memetik   
buah pohon   

Musim
Musim panas   
Musim gugur, Musim panas   

varietas
Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, Ungu, Merah, Kuning   
Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
Berwarna merah muda   
Kuning   

Bentuk
Berbentuk kerucut   
Bulat   

Tekstur
Berair   
Lezat   

Rasa
Manis   
Manis   

Asal
Eropah, Asia utara   
Cina   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir   
lempung berpasir   

pH tanah
5.8-6.5   
6-6.8   

Kondisi iklim
Dingin   
Cerah, Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
  • Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
  • Mereka tidak matang setelah dipetik.
  • Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.
  
  • Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
  • Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
Tidak tersedia   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Rusia   
Cina   

Negara-negara lain
Azerbaijan, Kanada, Mexico, Polandia, Serbia, Spanyol, Ukraina, Inggris Raya, Amerika Serikat   
Argentina, Chili, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turki, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Jerman   

Top Eksportir
Polandia   
Spanyol   

Nama ilmiah

Nama botani
Rubus idaeus   
Prunus persica   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
Rosales   
Rosales   

Keluarga
Rosaceae   
Rosaceae   

Marga
Rubus   
Prunus   

Jenis
R. idaeus   
P. persica   

generik Grup
Mawar   
Mawar   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah