Rumah
Bandingkan Buah


Gooseberry vs Buah naga Nutrisi


Buah naga vs Gooseberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,18 g   
99+
14,00 g   
32

Serat
4,30 g   
13
1,00 g   
36

Gula
Tidak tersedia   
8,00 g   
36

protein
0,88 g   
31
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,14   
12

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg   
15
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
27,70 mg   
33
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Tidak tersedia   

Lemak
0,58 g   
15
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
198,00 mg   
36
Tidak tersedia   

Besi
0,31 mg   
34
0,65 mg   
19

Sodium
1,00 mg   
20
Tidak tersedia   

Kalsium
25,00 mg   
18
8,80 mg   
36

Magnesium
10,00 mg   
25
Tidak tersedia   

Seng
0,12 mg   
21
Tidak tersedia   

Fosfor
27,00 mg   
19
36,10 mg   
12

manggan
0,14 mg   
23
Tidak tersedia   

Tembaga
0,07 mg   
32
Tidak tersedia   

selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
Tidak tersedia   

6s Omega
271,00 mg   
6
Tidak tersedia   

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
87,87 g   
22
87,00 g   
27

Abu
0,49 g   
27
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah