Rumah
 Bandingkan Buah

hijau Kiwi vs merah muda Grapefruit Nutrisi

hijau Kiwi
merah muda Grapefruit
merah muda Grapefruit vs hijau Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,66 g  
28
10,70 g  
99+
Serat
3,00 g  
20
1,60 g  
30
Gula
8,99 g  
29
6,90 g  
99+
protein
1,14 g  
20
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
31
58,00 mcg  
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg  
36
0,26 mg  
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
27
0,05 mg  
34
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg  
9
13,00 mcg  
22
Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg  
5
31,20 mg  
27
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
6
0,13 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5
lutein + zeaxanthin
122,00 mcg  
11
5,00 mcg  
35
kolin
7,80 mg  
11
7,70 mg  
12
Lemak
0,52 g  
17
0,14 g  
39
bahan galian
  
  
Kalium
312,00 mg  
18
135,00 mg  
99+
Besi
0,31 mg  
34
0,08 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Kalsium
34,00 mg  
12
22,00 mg  
20
Magnesium
17,00 mg  
17
9,00 mg  
26
Seng
0,14 mg  
19
0,07 mg  
26
Fosfor
34,00 mg  
15
18,00 mg  
27
manggan
0,10 mg  
32
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,13 mg  
14
0,03 mg  
99+
selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
42,00 mg  
19
8,00 mg  
31
6s Omega
246,00 mg  
8
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
Kandungan air
83,07 g  
99+
88,06 g  
20
Abu
0,61 g  
19
0,36 g  
35
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!