Jambul

Buah sukun

Jambul dan Buah sukun

Jambul

Buah sukun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, Mengatur Gula Darah, pencegahan ulkus

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

sakit perut

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi, iritasi tenggorokan, pembengkakan tenggorokan, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

14,00 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Serat

0,60 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Gula

14,00 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,00 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,040,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,25 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

5,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

11,85 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-22,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

8,60 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,23 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

55,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

1,41 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

26,20 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

11,65 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

35,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,09 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,60 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,02 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,02 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

0,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

84,75 g70,65 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,50 g0,93 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

60,00 kkal103,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

60,00 kkal103,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

60,00 kkal103,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

283,00 kkal103,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

60,00 kkal103,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

80,00 kkal300,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

120,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

300,00 kkal80,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

sayuran buah, Tropis

Musim

Musim, Musim panas

Semua musim

varietas

Ram Jarnun dan Paras

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Hitam, Magenta, Ungu

putih, Kuning

Di dalam Warna

Ungu

putih

Bentuk

Lonjong

Tekstur

Berair

Sulit

Rasa

astringent, Manis

lunak

Asal

Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Pilipina, Srilanka

Pasifik Selatan

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lempung, lempung berpasir, Baik dikeringkan

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

6.5-7.56-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Lembab, Curah hujan

Lembab, Curah hujan, Hangat

fakta

Fakta tentang

Kayu pohon jambul merupakan kayu yang tahan air dan digunakan pada rel kereta api serta untuk memasang mesin pada sumur.
Dalam mitologi India, dikatakan bahwa buah Jambul diagungkan oleh Buddha.
Jambul memiliki arti penting dalam Ayurveda.

Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
Biji sukun dapat dimakan.