Rumah
Bandingkan Buah


Jeruk dan Paprika hijau


Paprika hijau dan Jeruk


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Meningkatkan tingkat metabolisme, pengobatan batu ginjal, Darah rendah, mencegah sembelit, mencegah diabetes, Penguatan tulang, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan  
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Batuk, Diare, Penurunan tekanan darah, Pingsan, ingusan, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah  
sakit perut, Batuk, Eksim, sakit kepala, hives, Kemerahan mata, Bersin, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair, mengi  

Efek samping
kram perut, Diare, berat badan  
Reaksi alergi, iritasi mulut, iritasi tenggorokan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
Tidak  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
11,75 g  
99+
4,64 g  
99+

Serat
2,40 g  
25
1,80 g  
30

Gula
9,35 g  
33
2,40 g  
99+

protein
0,94 g  
28
0,86 g  
32

Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,20  
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
10,00 mcg  
25

Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
341,00 mcg  
3

kolin
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27

Lemak
0,12 g  
99+
0,17 g  
36

bahan galian
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Besi
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalsium
40,00 mg  
7
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Seng
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

manggan
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
31

Tembaga
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
34

selenium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
7,00 mg  
36
8,00 mg  
35

6s Omega
18,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Kandungan air
86,75 g  
30
93,90 g  
4

Abu
0,44 g  
31
0,40 g  
34

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
63,00 kkal  
24
20,00 kkal  
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
47,00 kkal  
33
20,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
45,00 kkal  
35
20,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
300,00 kkal  
23
314,00 kkal  
21

Kalori dalam Formulir Kaleng
61,00 kkal  
26
20,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
45,00 kkal  
34
30,00 kkal  
40

Kalori di Jam
260,00 kkal  
14
-  

Kalori di Pie
333,00 kkal  
14
180,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
Jeruk  
sayuran buah  

Musim
Musim dingin  
Semua musim  

varietas
Jeruk Manis - jeruk Persia, Pusar oranye, Valencia jeruk dan jeruk darah. Sour Jeruk - Seville orange, Bergamot orange, Chinotto jeruk dan Daidai.  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee dan Fat n Sassy  

tanpa biji Ragam
iya nih  
Tidak  

Warna
Jeruk  
hijau  

Di dalam Warna
Jeruk  
Hijau muda  

Bentuk
Bulat  
tidak teratur oval  

Tekstur
Lezat  
kering  

Rasa
Manis asam  
-  

Asal
Asia Tenggara  
Amerika Tengah, Mexico, Amerika Selatan  

tumbuh pada
pohon  
semak-semak  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung, lempung berpasir  
Lempung  

pH tanah
6-6.5  
5.5-7  

Kondisi iklim
Panas  
Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Ada sekitar 600 varietas jeruk yang tersedia di seluruh dunia.
  • Lebih dari 1 tanaman dapat tumbuh dari satu biji jeruk.
  • Jeruk dan bunga jeruk merupakan simbol cinta.
  • Pohon jeruk biasanya diperbanyak dengan cara mencangkok.
  
  • Paprika berwarna lebih manis dibandingkan dengan paprika hijau.
  • Rongga bagian dalam yang berwarna putih merupakan sumber flavonoid yang kaya dan dapat dimakan.
  • Paprika merah memiliki lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan paprika hijau.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
Tidak  

Bir
iya nih  
Tidak  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
Tidak  

Produksi
  
  

Top Producer
Brazil  
Cina  

Negara-negara lain
Cina, Mesir, India, Italia, Mexico, Afrika Selatan, Spanyol, Turki, Amerika Serikat  
Mesir, Indonesia, Israel, Korea, Mexico, Belanda, Nigeria, Rumania, Spanyol, Turki  

Top Importir
Jerman  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Spanyol  
Kanada  

Nama ilmiah

Nama botani
Citrus sinensis  
Capsicum annuum  

Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Capsicum annuum  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Alismidae  

Memesan
Sapindales  
SOLANALES  

Keluarga
Rutaceae  
Solanaceae  

Marga
Jeruk  
Capsicum  

Jenis
C. × sinensis  
C. tahun  

generik Grup
Buah jeruk  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah