Orange et Poivron vert
Avantages
Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau
Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante
Effets Secondaires
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
No
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,75 g
99+
4,64 g
99+
Fibre
2,40 g
24
1,80 g
28
Sucre
9,35 g
26
2,40 g
99+
Protéine
0,94 g
28
0,86 g
32
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg
26
18,00 mcg
21
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
8
0,06 mg
17
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,03 mg
31
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
99+
0,48 mg
31
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg
21
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,22 mg
7
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg
8
10,00 mcg
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg
14
80,40 mg
6
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg
31
0,37 mg
21
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,40 mcg
11
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg
9
341,00 mcg
3
Choline
8,40 mg
10
5,50 mg
23
Graisse
0,12 g
99+
0,17 g
36
Minéraux
Potassium
181,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,34 mg
32
Sodium
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcium
40,00 mg
7
10,00 mg
34
Magnésium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
0,07 mg
26
0,13 mg
20
Phosphore
14,00 mg
32
20,00 mg
25
Manganèse
0,03 mg
99+
0,12 mg
27
Cuivre
0,05 mg
99+
0,07 mg
34
Sélénium
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
7,00 mg
32
8,00 mg
31
Oméga 6s
18,00 mg
99+
54,00 mg
30
Stérol
Phytosterol
Non disponible
9,00 mg
9
Teneur en eau
86,75 g
28
93,90 g
4
Cendre
0,44 g
30
0,40 g
33
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal
16
20,00 kcal
40
Calories dans les fruits frais sans Peel
47,00 kcal
16
Non disponible
Calories sous forme congelée
45,00 kcal
19
20,00 kcal
28
Calories sous forme séchée
300,00 kcal
17
314,00 kcal
15
Calories sous forme de conserves
61,00 kcal
18
Non disponible
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
45,00 kcal
33
30,00 kcal
38
Calories dans Jam
260,00 kcal
14
Non disponible
Calories dans Pie
333,00 kcal
12
Non disponible
Caractéristiques
Type
Agrumes
Fruit légumes
Saison
Hiver
Toutes les saisons
Variétés
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy
Seedless Variété
Yes
No
Couleur
Orange
Vert
Couleur Intérieure
Orange
Vert clair
Forme
Rond
Irrégulière Ovale
Texture
Succulent
Crispy
Goût
Aigre doux
NA
Origine
Asie du Sud-Est
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud
Pousse sur
Des arbres
Des buissons
Cultivation
Type de Sol
Terreau, Loam sableux
Terreau
pH du Sol
6-6.5
5.5-7
Conditions Climatiques
Chaud
Chaleureux
Faits
Faits sur
- Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
- Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
- Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
- Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
- La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
No
Bière
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
No
Production
Top Producteur
Brésil
Chine
Autres Pays
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie
Top Importateur
Allemagne
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
l'Espagne
Canada
Nom Scientifique
Nom Botanique
Citrus sinensis
Capsicum annuum
Synonyme
Citrus aurantium L. var. dulcis
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Rosidae
Alismidae
Ordre
Sapindales
Solanales
Famille
Rutaceae
Solanaceae
Genre
Citrus
Capsicum
Espèce
C. × sinensis
C. annum
Groupe Générique
Agrumes
Indisponible
