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f
Orange
Poivron vert
Poivron vert vs Orange Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,75 g
99+
4,64 g
99+
Fibre
2,40 g
24
1,80 g
28
Sucre
9,35 g
26
2,40 g
99+
Protéine
0,94 g
28
0,86 g
32
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg
26
18,00 mcg
21
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
8
0,06 mg
17
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,03 mg
31
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
99+
0,48 mg
31
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg
21
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,22 mg
7
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg
8
10,00 mcg
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg
14
80,40 mg
6
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg
31
0,37 mg
21
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,40 mcg
11
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg
9
341,00 mcg
3
Choline
8,40 mg
10
5,50 mg
23
Graisse
0,12 g
99+
0,17 g
36
Minéraux
Potassium
181,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,34 mg
32
Sodium
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcium
40,00 mg
7
10,00 mg
34
Magnésium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
0,07 mg
26
0,13 mg
20
Phosphore
14,00 mg
32
20,00 mg
25
Manganèse
0,03 mg
99+
0,12 mg
27
Cuivre
0,05 mg
99+
0,07 mg
34
Sélénium
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
7,00 mg
32
8,00 mg
31
Oméga 6s
18,00 mg
99+
54,00 mg
30
Stérol
Phytosterol
Non disponible
9,00 mg
9
Teneur en eau
86,75 g
28
93,90 g
4
Cendre
0,44 g
30
0,40 g
33
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