Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


trái cam vs Ớt chuông xanh Dinh dưỡng


Ớt chuông xanh vs trái cam Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,75 g   
99+
4,64 g   
99+

Chất xơ
2,40 g   
24
1,80 g   
28

Đường
9,35 g   
26
2,40 g   
99+

Chất đạm
0,94 g   
28
0,86 g   
32

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg   
8
10,00 mcg   
25

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg   
14
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,40 mcg   
11

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
341,00 mcg   
3

choline
8,40 mg   
10
5,50 mg   
23

Mập
0,12 g   
99+
0,17 g   
36

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,34 mg   
32

sodium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

canxi
40,00 mg   
7
10,00 mg   
34

magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

kẽm
0,07 mg   
26
0,13 mg   
20

Photpho
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25

mangan
0,03 mg   
99+
0,12 mg   
27

Đồng
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selenium
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg   
32
8,00 mg   
31

6s Omega
18,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
9,00 mg   
9

Hàm lượng nước
86,75 g   
28
93,90 g   
4

Tro
0,44 g   
30
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp