Huis
Vergelijk Fruits


Oranje en Groene paprika


Groene paprika en Oranje


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename  
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,75 g  
99+
4,64 g  
99+

Vezel
2,40 g  
25
1,80 g  
30

Suiker
9,35 g  
33
2,40 g  
99+

Eiwit
0,94 g  
28
0,86 g  
32

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg  
8
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg  
14
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
341,00 mcg  
3

choline
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27

Dik
0,12 g  
99+
0,17 g  
36

mineralen
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ijzer
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
32

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
40,00 mg  
7
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangaan
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
31

Koper
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selenium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
7,00 mg  
36
8,00 mg  
35

Omega 6s
18,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Water inhoud
86,75 g  
30
93,90 g  
4

As
0,44 g  
31
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal  
33
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
45,00 kcal  
35
20,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
300,00 kcal  
23
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
61,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
45,00 kcal  
34
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
-  

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
180,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus  
fruit groente  

Seizoen
Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Oranje  
Groen  

Inside Color
Oranje  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
onregelmatig ovaal  

structuur
sappig  
Crispy  

Smaak
Zoetzuur  
-  

Oorsprong
Zuid-Oost-Azië  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem  
Leem  

pH van de bodem
6-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd zijn er ongeveer 600 sinaasappelsoorten verkrijgbaar.
  • Uit één sinaasappelzaadje kunnen meerdere planten groeien.
  • Sinaasappelen en oranjebloesem zijn symbolen van de liefde.
  • Sinaasappelbomen worden meestal vermeerderd door enten.
  
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië  
China  

Andere landen
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Canada  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus sinensis  
Capsicum annuum  

Synoniem
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Capsicum annuum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
sapindales  
Solanales  

Familie
Rutaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Citrus  
Spaanse peper  

species
C. × sinensis  
C. jaar  

Generic Group
Citrusvrucht  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits