jeruk nipis

Alpukat

jeruk nipis vs Alpukat

jeruk nipis

Alpukat

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pengobatan arthritis, pengobatan kolera, pengobatan asam urat, perawatan jantung, pengobatan tumpukan, pengobatan penyakit kudis

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

Manfaat Umum

menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

Alergi

Gejala alergi

kesulitan bernapas, Batuk, iritasi mata, hives, Peradangan, Hidung tersumbat, ingusan, Ruam kulit, mengi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

Efek samping

Kemungkinan sengatan matahari

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Terbaik untuk minum air hangat dengan jeruk nipis pada perut kosong, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

10,50 g1,00 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,80 g6,70 g

0 10.4

👆🏻

Gula

1,70 g0,70 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,70 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,070,24

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg1,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg1,40 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,30 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

8,00 mcg81,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

29,10 mg10,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,22 mg2,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,60 mcg21,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

5,10 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,20 g14,70 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

102,00 mg485,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,60 mg0,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

33,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

6,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,11 mg0,60 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

18,00 mg52,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,01 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,20 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

19,00 mg236,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

36,00 mg1.689,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg87,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

88,26 g73,20 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,30 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

30,00 kkal160,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

30,00 kkal160,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

30,00 kkal172,40 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

295,00 kkal686,40 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

20,68 kkal-

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

30,00 kkal306,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal222,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

420,00 kkal288,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Jeruk, buah pohon

memetik, buah pohon, Tropis

Musim

Semua musim

Musim panas

varietas

jeruk nipis, Persia kapur, Jeruk purut, Desert kapur, Palestina Sweet Lime, Meksiko Sweet Lime, Mary Ellen Sweet Lime

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

Warna

hijau

Hijau tua

Di dalam Warna

Hijau muda

putih

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Lezat

Berair

Rasa

asam, Asam

Bermentega

Asal

India

Mexico, Amerika Tengah

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

liat lempung, lempung berpasir

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

pH tanah

6-7.56-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Cerah, Hangat untuk iklim panas

Lembab, tanpa salju

fakta

Fakta tentang

Kapur yang disebut sebagai pusat kekuatan rasa.
jeruk nipis segar sangat asam yang dapat melarutkan beton.
Limes lebih harum dan asam dari lemon.
limes Persia hampir tanpa biji dan duri kurang.

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.