Rumah
Bandingkan Buah


jeruk nipis vs Salmonberry Nutrisi


Salmonberry vs jeruk nipis Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,50 g   
99+
10,10 g   
99+

Serat
2,80 g   
22
1,90 g   
27

Gula
1,70 g   
99+
3,70 g   
99+

protein
0,70 g   
99+
0,90 g   
30

Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
50,00 mcg   
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,47 mg   
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
27
0,17 mg   
37

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
17,00 mcg   
18

Vitamin C (asam askorbat)
29,10 mg   
30
9,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
1,61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
14,80 mcg   
6

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

kolin
5,10 mg   
24
Tidak tersedia   

Lemak
0,20 g   
33
0,33 g   
25

bahan galian
  
  

Kalium
102,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Besi
0,60 mg   
21
0,40 mg   
29

Sodium
2,00 mg   
18
14,00 mg   
8

Kalsium
33,00 mg   
13
13,00 mg   
28

Magnesium
6,00 mg   
29
15,00 mg   
19

Seng
0,11 mg   
22
0,28 mg   
10

Fosfor
18,00 mg   
27
27,00 mg   
19

manggan
0,01 mg   
99+
1,10 mg   
3

Tembaga
0,07 mg   
35
0,03 mg   
99+

selenium
0,40 mcg   
13
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
19,00 mg   
25
0,00 mg   
38

6s Omega
36,00 mg   
40
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
88,26 g   
17
88,21 g   
18

Abu
0,30 g   
38
0,56 g   
21

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah