Acasă
Fructe si compara


Lămâie verde vs Salmonberry Nutriție


Salmonberry vs Lămâie verde Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,50 g   
99+
10,10 g   
99+

Fibră
2,80 g   
22
1,90 g   
27

Zahăr
1,70 g   
99+
3,70 g   
99+

Proteină
0,70 g   
99+
0,90 g   
30

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
50,00 mcg   
12

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
15

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,47 mg   
32

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
27
0,17 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
17,00 mcg   
18

Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg   
30
9,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
1,61 mg   
4

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
14,80 mcg   
6

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
5,10 mg   
24
Nu e disponibil   

Gras
0,20 g   
33
0,33 g   
25

minerale
  
  

Potasiu
102,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Fier
0,60 mg   
21
0,40 mg   
29

Sodiu
2,00 mg   
18
14,00 mg   
8

Calciu
33,00 mg   
13
13,00 mg   
28

Magneziu
6,00 mg   
29
15,00 mg   
19

Zinc
0,11 mg   
22
0,28 mg   
10

Fosfor
18,00 mg   
27
27,00 mg   
19

Mangan
0,01 mg   
99+
1,10 mg   
3

Cupru
0,07 mg   
35
0,03 mg   
99+

Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
19,00 mg   
25
0,00 mg   
38

6s omega
36,00 mg   
40
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
88,26 g   
17
88,21 g   
18

Frasin
0,30 g   
38
0,56 g   
21

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut