Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Salmonberry vs Căpșună Nutriție
f
Salmonberry
Căpșună
Căpșună vs Salmonberry Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
10,10 g
99+
7,68 g
99+
Fibră
1,90 g
27
2,00 g
26
Zahăr
3,70 g
99+
4,89 g
99+
Proteină
0,90 g
30
0,67 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,09
16
0,09
16
vitamine
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg
12
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
23
0,02 mg
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg
15
0,02 mg
36
Vitamina B3 (niacina)
0,47 mg
32
0,39 mg
37
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,17 mg
37
0,13 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
21
0,05 mg
38
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg
18
24,00 mcg
10
Vitamina C (acid ascorbic)
9,20 mg
99+
58,80 mg
13
Vitamina E (Tocopherole)
1,61 mg
4
0,29 mg
24
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
2,20 mcg
26
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil
26,00 mcg
27
colină
Nu e disponibil
5,70 mg
21
Gras
0,33 g
25
0,30 g
28
minerale
Potasiu
110,00 mg
99+
153,00 mg
99+
Fier
0,40 mg
29
0,41 mg
28
Sodiu
14,00 mg
8
1,00 mg
20
Calciu
13,00 mg
28
16,00 mg
25
Magneziu
15,00 mg
19
13,00 mg
22
Zinc
0,28 mg
10
0,14 mg
19
Fosfor
27,00 mg
19
24,00 mg
21
Mangan
1,10 mg
3
0,39 mg
10
Cupru
0,03 mg
99+
0,05 mg
99+
Seleniu
Nu e disponibil
0,40 mcg
13
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
65,00 mg
12
6s omega
0,00 mg
99+
90,00 mg
21
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
12,00 mg
7
Continut de apa
88,21 g
18
90,95 g
8
Frasin
0,56 g
21
0,40 g
33
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Salmonberry și Afin
Salmonberry și Dovleac
Salmonberry și mangosteen violet
Fructe cu conținut caloric scăzut
Gojiberry
Fructul dragonului
fructe miracol
fructe Ugli
mangosteen violet
Dovleac
Fructe cu conținut caloric scăzut
Afin
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
goldan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Tamarillo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Căpșună și fructe Ugli
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Căpșună și fructe miracol
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Căpșună și Fructul dragonului
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut