Kelapa

Asam jawa

Kelapa vs Asam jawa

Kelapa

Asam jawa

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan kesehatan pernafasan, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, pengobatan tumpukan

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Bermanfaat dalam meningkatkan fungsi saraf, Melindungi terhadap parasit dan cacing, Meredakan nyeri

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit mengelupas, kulit hidrat, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

Mencegah rambut rontok

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

sakit perut, kesulitan bernapas, Pusing, Eksim, Pingsan, hives, gatal, Hidung tersumbat, Pembengkakan wajah, Kesemutan di mulut, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

Penurunan kadar gula darah, Menginduksi acid reflux, Reaksi alergi, Kerusakan gigi, Dapat membentuk batu empedu

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

24,23 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Serat

9,00 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Gula

6,23 g57,40 g

0 63.35

2.3 protein

3,33 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,220,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,01 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

20,80 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

3,30 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

12,10 mg8,60 mg

0 14.2

2.5 Lemak

33,49 g0,60 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

356,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

2,43 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

20,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

14,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

32,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

1,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

1,50 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,44 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 selenium

10,10 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

366,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

37,60 mg0,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

47,00 g82,00 g

0 95.23

2.10 Abu

0,97 g0,09 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

354,00 kkal239,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia187,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

660,00 kkal128,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

443,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

70,00 kkal28,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

250,00 kkal254,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

298,00 kkal239,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

Tropis

4.2 Musim

Semua musim

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 dan Yogeshwari

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Coklat, hijau

Coklat, Cokelat kemerahan

4.6 Di dalam Warna

putih

Coklat

4.7 Bentuk

Bulat

melengkung Cylinder