Orzech Kokosowy

Tamaryndowiec

Orzech Kokosowy vs Tamaryndowiec

Orzech Kokosowy

Tamaryndowiec

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

24,23 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

9,00 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

6,23 g57,40 g

0 63.35

2.3 Białko

3,33 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,220,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,54 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,01 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,80 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,30 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,24 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

12,10 mg8,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

33,49 g0,60 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

356,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

2,43 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

20,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

14,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

32,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

1,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

1,50 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,44 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

10,10 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

37,60 mg0,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

47,00 g82,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,97 g0,09 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

354,00 kcal239,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne187,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

660,00 kcal128,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

443,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

298,00 kcal239,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Tropikalny

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Brązowy, Zielony

Brązowy, Rudo brązowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Brązowy

4.7 Kształt

Okrągły

Kręty cylinder