Kokosnuss

Tamarinde

Kokosnuss vs Tamarinde

Kokosnuss

Tamarinde

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

24,23 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Faser

9,00 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

6,23 g57,40 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

3,33 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,220,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,01 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

20,80 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,30 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

12,10 mg8,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

33,49 g0,60 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

356,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

2,43 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

20,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

14,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

32,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

1,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

113,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

1,50 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,44 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

10,10 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

37,60 mg0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

47,00 G82,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,97 G0,09 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

354,00 kcal239,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar187,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

660,00 kcal128,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

443,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

298,00 kcal239,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Braun, Grün

Braun, Rötlich-braun

4.6 Innenfarbe

Weiß

Braun

4.7 Gestalten

Runden

Geschwungene Zylinder

4.8 Textur

Knusprig

Zäh

4.9 Geschmack

Saftig, Süßlich

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Amerika, Indien

Afrika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Sand

Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

3.5-8.55.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.