Kismis merah

acorn squash,

Kismis merah dan acorn squash,

Kismis merah

acorn squash,

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, pengobatan asam urat, perawatan jantung, Peraturan denyut jantung, Pengobatan rematik

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan jerawat

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

Manfaat rambut

melindungi rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

denyut jantung abnormal cepat, anafilaksis, kesulitan bernapas, hives, gatal, kesulitan menelan

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Mungkin tidak aman selama kehamilan

Diare, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

13,80 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

4,30 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

7,37 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,40 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,100,08

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg245,10 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,06 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,07 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

8,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

41,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mgTidak tersedia

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

11,00 mcgTidak tersedia

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

47,00 mcgTidak tersedia

0 834

👆🏻

kolin

7,60 mgTidak tersedia

0 14.2

👆🏻

Lemak

0,20 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

275,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

1,00 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

33,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,23 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

44,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,19 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,11 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

35,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

53,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

👆🏻

Kandungan air

83,95 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,66 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

56,00 kkal40,00 kkal

15 299

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia39,00 kkal

0 187

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

308,00 kkal56,00 kkal

32 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia40,00 kkal

17 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

70,00 kkal47,00 kkal

17 461

👆🏻

Kalori di Jam

165,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

260,00 kkal200,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

Musim

Musim panas

Musim dingin

varietas

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer dan Jonkheer van Tets

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Merah

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Di dalam Warna

Merah

Kuning

Bentuk

Bulat

Tekstur

Berair

Berserat

Rasa

Asam, kue tar

Agak manis

Asal

Eropah

Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui

tumbuh pada

pohon

Vines

Penanaman

Jenis tanah

Lembab, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

pH tanah

6-75.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin

Dingin, Cerah

fakta

Fakta tentang

Versi albino kismis merah dikenal sebagai kismis putih, sering dijual sebagai buah yang berbeda.
Red teh kismis adalah pengganti yang sehat untuk kopi.
Ada lebih dari 150 jenis kismis merah.

Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.