×

Rode bes
Rode bes

eikelpompoen
eikelpompoen



ADD
Compare
X
Rode bes
X
eikelpompoen

Rode bes en eikelpompoen

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

beschermt het haar
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

13,80 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

4,30 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

7,37 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,06 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

8,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

41,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

11,00 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

47,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,20 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

275,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

1,00 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

33,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,23 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,19 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,11 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

35,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

53,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

83,95 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

As

0,66 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

56,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

56,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

56,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

308,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

56,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

165,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

260,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
BES

Seizoen

Zomer
Winter

rassen

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Rood
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Rood
Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Sappig
vezelig

Smaak

zuur, Scherp
zoetachtig

Oorsprong

Europa
Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

Vochtig, Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-75.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Rusland
China

Andere landen

België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Duitsland
Costa Rica

Top exporteur

Rusland
de Verenigde Staten van Amerika

Wetenschappelijke naam

botanische naam

ribes rubrum
Cucurbita

Synoniem

Ribes Rubrum
winter Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

saxifragales
cucurbitales

Familie

Grossulariaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

ribes
cucurbita

species

R. rubrum
pepo

Generic Group

steenbreke
-