×

Czerwona Porzeczka
Czerwona Porzeczka

Acorn squash
Acorn squash



ADD
Compare
X
Czerwona Porzeczka
X
Acorn squash

Czerwona Porzeczka i Acorn squash

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

korzyści Włosy

Chroni włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Biegunka, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

13,80 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

4,30 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

7,37 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,100,08
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,06 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

41,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

47,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,20 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

275,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

1,00 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

33,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

13,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,23 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,19 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

35,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

53,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

83,95 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,66 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

56,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

56,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

56,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

56,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

165,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

260,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Jagoda

Pora roku

Lato
Zimowy

Odmiany

Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czerwony
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Wewnątrz Kolor

Czerwony
Żółty

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

soczysty
Włóknisty

Smak

Kwaśny, Tarta
Słodkawy

Pochodzenie

Europa
Ameryka środkowa, Ameryka Północna

Rośnie na

Drzewa
Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

6-75.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno
Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Rosja
Chiny

Inne Kraje

Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Niemcy
Kostaryka

Górny Eksporter

Rosja
Stany Zjednoczone Ameryki

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ribes rubrum
Cucurbita Pepo

Synonim

Ribes Rubrum
Winter Squash

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Dillenhidae

Zamówienie

Saxifragales
Cucurbitales

Rodzina

Grossulariaceae
Cucurbitaceae

Genus

Ribes
Cucurbita

Gatunki

R. rubrum
Pepo

Rodzajowa Grupa

Skalnica
-