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Groselha vermelha
Groselha vermelha

Polpa de bolota
Polpa de bolota



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Groselha vermelha
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Polpa de bolota

Groselha vermelha e Polpa de bolota

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Possivelmente inseguro durante a gravidez
Diarréia, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

13,80 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,30 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,37 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,100,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,06 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

41,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

47,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

275,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,00 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

33,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

13,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,23 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

44,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,19 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

35,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

53,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

83,95 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,66 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

56,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

56,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

56,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

308,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

56,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

165,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

260,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga

Estação

Verão
Inverno

Variedades

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Dentro de Cor

Vermelho
Amarelo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Fibroso

Gosto

Azedar, Tarte
Adocicado

Origem

Europa
América Central, América do Norte

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Úmido, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

6-75.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Frio, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Rússia
China

Outros países

Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Alemanha
Costa Rica

Top Exportador

Rússia
Estados Unidos da America

Nome científico

Nome botânico

Ribes rubrum
Cucurbita Pepo

Sinônimo

Ribes Rubrum
Squash de inverno

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Saxifragales
Cucurbitales

Família

Grossulariaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Ribes
Cucurbita

Espécies

R. rubrum
Pepo

Grupo genérico

Saxifrage
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