Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs sawo Nutrisi

kismis
sawo
sawo vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
10,40 g  
99+
Serat
3,70 g  
16
1,50 g  
33
Gula
59,19 g  
2
0,00 g  
99+
protein
3,07 g  
3
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,08  
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
11,00 mcg  
24
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
11,10 mg  
6
6,10 mg  
23
Lemak
0,46 g  
19
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
263,00 mg  
25
Besi
1,88 mg  
6
0,60 mg  
21
Sodium
11,00 mg  
9
3,00 mg  
17
Kalsium
50,00 mg  
6
26,00 mg  
17
Magnesium
32,00 mg  
4
26,00 mg  
8
Seng
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23
Fosfor
101,00 mg  
2
27,00 mg  
19
manggan
0,30 mg  
19
0,10 mg  
35
Tembaga
0,32 mg  
4
0,10 mg  
22
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26
6s Omega
29,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
-  
-  
Kandungan air
15,43 g  
99+
89,70 g  
15
Abu
1,85 g  
3
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!