Labu

acorn squash,

Labu dan acorn squash,

Labu

acorn squash,

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Peraturan Kolesterol Tinggi, Darah rendah, Membantu Mencegah katarak, Mencegah batu empedu, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

Manfaat Umum

Meningkatkan kesehatan pernafasan, Menghilangkan parasit dan infeksi, Melindungi terhadap cacat lahir, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

Manfaat kulit

menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, peremajaan kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

Manfaat rambut

Mengatur pertumbuhan rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

kram perut, anafilaksis, Masalah pencernaan, Pusing, Eksim, Pingsan, hives, Peradangan, gatal, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Ginjal dan kandung empedu penyakit

Diare, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

6,50 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

0,50 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

2,76 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,00 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,150,08

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

426,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

16,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

9,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,44 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg135,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

0,00 mg8,50 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,10 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

340,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,80 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

21,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,32 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

44,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,13 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,00 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

82,22 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

49,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

0,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

94,20 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Abu

1,40 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

26,00 kkal40,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

30,00 kkal34,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

26,00 kkal39,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

213,00 kkal56,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

34,00 kkal40,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

46,00 kkal47,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

130,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

244,00 kkal200,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

Musim

Semua musim

Musim dingin

varietas

Jarrahdale, Kacang, Lakota, Sapi, Gula, Caribean, Red kuri, Buttercup dan Pink lady

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

Warna

Biru, hijau, Jeruk, Merah, putih

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Di dalam Warna

Creamy Kuning

Kuning

Bentuk

Bulat

Tekstur

Berserat

Rasa

Lembut, Lembut, Manis

Agak manis

Asal

Mexico

Amerika Tengah, Amerika Utara

tumbuh pada

Vines

Penanaman

Jenis tanah

liat lempung, lempung berpasir, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-7.55.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Dingin, Cerah

fakta

Fakta tentang

Nama labu berasal dari kata Yunani 'pepon', yang berarti 'melon besar'.
Labu terbesar yang pernah ditanam memiliki berat 1.140 pon.
Labu dulunya dikenal dapat menghilangkan bintik-bintik dan menyembuhkan gigitan ular.

Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.