Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Labu vs emas Kiwi Nutrisi
f
Labu
emas Kiwi
emas Kiwi vs Labu Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
6,50 g
99+
14,23 g
31
Serat
0,50 g
99+
2,00 g
28
Gula
2,76 g
99+
10,98 g
25
protein
1,00 g
25
1,23 g
18
Protein untuk carb Ratio
0,15
11
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg
2
4,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
21
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
8
0,05 mg
21
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
25
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
15
0,50 mg
6
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg
28
0,06 mg
30
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg
19
34,00 mcg
7
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg
99+
105,40 mg
4
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg
23
1,49 mg
6
Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg
33
5,50 mcg
13
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
40
114,00 mcg
15
kolin
0,00 mg
39
5,00 mg
30
Lemak
0,10 g
99+
0,56 g
16
bahan galian
Kalium
340,00 mg
14
316,00 mg
17
Besi
0,80 mg
16
0,29 mg
36
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalsium
21,00 mg
22
20,00 mg
23
Magnesium
12,00 mg
23
14,00 mg
20
Seng
0,32 mg
8
0,10 mg
23
Fosfor
44,00 mg
7
29,00 mg
18
manggan
0,13 mg
30
0,06 mg
99+
Tembaga
0,00 mg
99+
0,15 mg
12
selenium
0,00 mcg
17
3,10 mcg
3
Asam lemak
omega 3s
82,22 mg
10
163,00 mg
3
6s Omega
49,00 mg
34
122,00 mg
16
sterol
phytosterol
0,00 mg
26
16,00 mg
12
Kandungan air
94,20 g
3
83,22 g
99+
Abu
1,40 g
5
0,76 g
14
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Labu dan Gojiberry
Labu dan Buah sukun
Labu dan kismis
Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa buah
lengkeng buah
Physalis buah
rambutan buah
Gojiberry buah
Roti buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
emas Kiwi dan lengkeng
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
emas Kiwi dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
emas Kiwi dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori