lengkeng

Lychee

lengkeng vs Lychee

lengkeng

Lychee

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Otot nyeri, Mencegah kebutaan akibat diabetes

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Manfaat kulit

mengurangi keriput, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut

Batuk, Diare, sakit kepala, hives, gatal, bekerja Pernapasan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, Mata berair

Efek samping

iritasi mulut, berat badan

Dapat menyebabkan sakit perut, Diare, iritasi mulut, iritasi tenggorokan, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,00 g16,53 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,10 g1,30 g

0 10.4

👆🏻

Gula

16,50 g15,23 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,30 g0,83 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,05

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

0,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

28,00 mg71,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,07 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

2,10 mg7,10 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g0,44 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

266,00 mg171,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,13 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

1,00 mg5,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,05 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg31,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,05 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,15 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg65,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg67,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

78,00 g81,76 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,50 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

83,00 kkal66,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

60,00 kkal66,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

60,00 kkal77,73 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

283,00 kkal277,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

60,00 kkal91,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal50,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal260,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

109,00 kkal280,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

Musim

Pertengahan hingga akhir musim panas

Musim semi, Musim panas

varietas

Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew

Kaisar buah, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip dan Bengal

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

brown Rusty

Merah terang, merah merah muda

Di dalam Warna

coklat kekuningan

Keabu-putih

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Gemuk

Rasa

Agak manis

Garing, Berair, Manis

Asal

Mexico

Cina, Indonesia, Pilipina, Vietnam

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

aluvial, Lempung, Baik dikeringkan

pH tanah

5-75.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Cerah, Hangat, tanpa salju

Tidak adanya angin yang kuat, Dingin, Kering, tanpa salju

fakta

Fakta tentang

Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.