Rumah
Bandingkan Buah


Loquat vs Semacam buah frambos kecil Nutrisi


Semacam buah frambos kecil vs Loquat Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
12,14 g   
40
8,70 g   
99+

Serat
1,70 g   
29
Tidak tersedia   

protein
0,40 g   
99+
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg   
8
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia   
2,80 mg   
99+

Lemak
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
266,00 mg   
24
Tidak tersedia   

Besi
0,28 mg   
37
0,30 mg   
35

Sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Kalsium
16,00 mg   
25
15,00 mg   
26

Magnesium
13,00 mg   
22
Tidak tersedia   

Seng
0,05 mg   
28
Tidak tersedia   

Fosfor
27,00 mg   
19
Tidak tersedia   

manggan
0,15 mg   
22
Tidak tersedia   

Tembaga
0,04 mg   
99+
Tidak tersedia   

selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

6s Omega
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
2,00 mg   
15
Tidak tersedia   

Kandungan air
86,73 g   
29
90,70 g   
9

Abu
0,50 g   
26
0,10 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah