Rumah
Bandingkan Buah


Mangga dan Jeruk keprok


Jeruk keprok dan Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  
kram perut, hives, gatal, Mual, mengi  

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
13,34 g  
35

Serat
1,60 g  
32
1,80 g  
30

Gula
13,70 g  
14
10,58 g  
26

protein
0,80 g  
37
0,81 g  
36

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,06  
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
16,00 mcg  
19

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,00 mcg  
99+

lycopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
138,00 mcg  
7

kolin
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7

Lemak
0,38 g  
23
0,31 g  
27

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Besi
0,16 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalsium
11,00 mg  
33
37,00 mg  
10

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Seng
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

manggan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Tembaga
0,11 mg  
18
0,04 mg  
99+

selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
18,00 mg  
28

6s Omega
19,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6

Kandungan air
83,46 g  
99+
85,17 g  
39

Abu
0,36 g  
36
0,38 g  
35

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
60,00 kkal  
26
53,00 kkal  
29

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
53,00 kkal  
29

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
53,00 kkal  
27

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal  
21
340,00 kkal  
16

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal  
20
61,00 kkal  
26

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
43,00 kkal  
35

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
50,00 kkal  
38

Kalori di Pie
120,00 kkal  
99+
370,00 kkal  
9

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
Jeruk  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim dingin  

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  
Clementine, Dancy, Raja Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma dan Sunburst  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Merah, Kuning  
Jeruk  

Di dalam Warna
Kuning  
Jeruk  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Lezat  

Rasa
Manis  
Manis asam  

Asal
Asia selatan  
Asia Tenggara  

tumbuh pada
pohon  
-  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
Baik dikeringkan  

pH tanah
4.5-7  
6-7.5  

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas  
Cerah  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  
  • Dikenal dengan nama lain 'Mandarin'.
  • Minyak yang diekstrak dari kulitnya digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit dan rambut.
  • Jeruk keprok juga dikenal sebagai 'Jeruk Natal' karena digunakan untuk mengisi kaus kaki anak-anak.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
-  

Bir
iya nih  
-  

Spirits
iya nih  
-  

cocktails
iya nih  
-  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Cina  

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  
Brazil, Iran, Italia, Jepang, Korea, Maroko, Spanyol, Turki  

Top Importir
Amerika Serikat  
Cina  

Top Eksportir
Mexico  
Spanyol  

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica  
Citrus reticulata  

Sinonim
Mangifera Indica  
Citrus Clementina atau Citrus nobilis  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Sapindales  
Sapindales  

Keluarga
Anacardiaceae  
Rutaceae  

Marga
Mangifera  
Jeruk  

Jenis
M. indica  
C. reticulata  

generik Grup
mete  
Buah jeruk  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah