Rumah
Bandingkan Buah


Manggis ungu vs Ara


Ara
Ara vs Manggis ungu


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare  
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan  
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  

Manfaat rambut
-  
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  

Efek samping
-  
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,60 g  
23
19,20 g  
13

Serat
2,30 g  
26
2,90 g  
22

Gula
15,60 g  
10
16,30 g  
8

protein
0,50 g  
99+
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
9,00 mcg  
36

kolin
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Lemak
0,40 g  
21
0,30 g  
28

bahan galian
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Besi
0,17 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sodium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Kalsium
5,49 mg  
99+
35,00 mg  
11

Magnesium
13,90 mg  
21
17,00 mg  
17

Seng
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Fosfor
9,21 mg  
38
14,00 mg  
32

manggan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Tembaga
0,07 mg  
33
0,07 mg  
32

selenium
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

6s Omega
10,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
-  
31,00 mg  
4

Kandungan air
81,00 g  
99+
79,11 g  
99+

Abu
0,70 g  
16
0,66 g  
18

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
63,00 kkal  
24
74,00 kkal  
17

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
73,00 kkal  
17
74,00 kkal  
16

Kalori di Frozen Form
73,00 kkal  
16
71,42 kkal  
17

Kalori dalam Formulir Kering
316,00 kkal  
20
249,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
73,00 kkal  
21
69,00 kkal  
23

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
65,00 kkal  
20

Kalori di Jam
220,00 kkal  
24
360,00 kkal  
5

Kalori di Pie
300,00 kkal  
20
450,00 kkal  
1

karakteristik

Mengetik
Tropis  
buah pohon  

Musim
Musim dingin  
Musim panas, Musim dingin  

varietas
Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Ungu  
hijau, Ungu, Merah  

Di dalam Warna
putih  
Berwarna merah muda  

Bentuk
Bulat  
Berbentuk kerucut  

Tekstur
Berair  
Gemuk  

Rasa
-  
Manis  

Asal
Maluku dari Indonesia, Kepulauan Sunda  
Asia Barat  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
-  
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  

pH tanah
5-6  
5-7  

Kondisi iklim
-  
Kering, Hangat  

fakta

Fakta tentang
Manggis Ungu sering disebut sebagai 'Ratu Buah'.  
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
Tidak  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
-  
Turki  

Negara-negara lain
-  
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Perancis  

Top Eksportir
Thailand  
Turki  

Nama ilmiah

Nama botani
Garcinia mangostana  
Ficus carica  

Sinonim
Garcinia mangostana  
Pohon Beringin  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
-  
Magnoliophyta  

Kelas
-  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Alismidae  

Memesan
malpighiales  
Rosales  

Keluarga
Clusiaceae  
Moraceae  

Marga
Garcinia  
Ficus  

Jenis
G. mangostana  
Ficus carica  

generik Grup
-  
Murbai  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah