Violet Mangoustan

Figue

Violet Mangoustan vs Figue

Violet Mangoustan

Figue

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Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

15,60 g19,20 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

2,30 g2,90 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

15,60 g16,30 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,50 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,04

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

10,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,03 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,03 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

7,20 mg2,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,21 mg0,11 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg4,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-9,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

7,60 mg4,70 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,40 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

48,00 mg232,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,17 mg0,37 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

5,49 mg35,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

13,90 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,12 mg0,15 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

9,21 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,30 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

-0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

10,00 mg144,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

-31,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

81,00 g79,11 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,70 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

63,00 kcal74,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

73,00 kcal74,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

73,00 kcal71,42 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

316,00 kcal249,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

73,00 kcal69,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

220,00 kcal360,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

300,00 kcal450,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Tropical

Fruits de l'arbre

Saison

Hiver

Été, Hiver

Variétés

Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Violet

Vert, Violet, Rouge

Couleur Intérieure

Blanc

Rose

Forme

Rond

Conique

Texture

Juteux

Charnu

Goût

Doux

Origine

Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde

Asie Occidentale

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

pH du Sol

5-65-7

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux

Faits

Faits sur

Le mangoustan violet est souvent appelé la « reine des fruits ».

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.