Manggis ungu

Gooseberry

Manggis ungu vs Gooseberry

Manggis ungu

Gooseberry

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare

pencegahan arthritis, pencegahan kanker, kesehatan hati, pengobatan penyakit kudis, pencegahan ulkus

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, pengobatan sakit tenggorokan, Pengobatan flu biasa

Manfaat kulit

Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan jerawat

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

Sembelit, Diare, Penurunan tekanan darah, Eksim, pembengkakan wajah, hives, suara serak, gatal, Mata gatal, Mual, ruam merah, Kemerahan mata, ingusan, Sakit mata, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah

Efek samping

iritasi lambung

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,60 g10,18 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,30 g4,30 g

0 10.4

👆🏻

Gula

15,60 g4,40 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,50 g0,88 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,030,09

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg15,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,03 mg0,29 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

0,03 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

7,20 mg27,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg0,37 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-70,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

7,60 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g0,58 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

48,00 mg198,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,17 mg0,31 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

5,49 mg25,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,90 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,12 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,10 mg0,14 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,30 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

-46,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

10,00 mg271,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

-0,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

81,00 g87,87 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,70 g0,49 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

63,00 kkal44,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

73,00 kkal44,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

73,00 kkal44,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

316,00 kkal360,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

73,00 kkal73,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

65,00 kkal40,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

220,00 kkal150,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

300,00 kkal240,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Tropis

memetik, buah pohon

Musim

Musim dingin

Musim panas

varietas

Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis

Industri Whinham ini, Hijau Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, kenang-kenangan, Lepaa Red, Mei Duke dan Whitesmith

tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

Warna

Ungu

hijau, Ungu, Merah, Kuning

Di dalam Warna

putih

kekuningan Hijau

Bentuk

Bulat

Tekstur

Berair

kering

Rasa

astringent

Asal

Maluku dari Indonesia, Kepulauan Sunda

Afrika, Eropah, South-West Asia

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Liat, Baik dikeringkan

pH tanah

5-66-6.8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Kering, Hangat

fakta

Fakta tentang

Manggis Ungu sering disebut sebagai 'Ratu Buah'.

Secara tradisional, anak-anak diberitahu bahwa bayi ditemukan di bawah semak gooseberry.
Mereka juga disebut 'fayberry' karena kepercayaan kuno bahwa peri bersembunyi di semak gooseberry untuk menghindari bahaya.