Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs Semacam buah frambos kecil Nutrisi

Markisa
Semacam buah frambos kecil
Semacam buah frambos kecil vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,40 g  
9
8,70 g  
99+
Serat
10,40 g  
1
3,60 g  
17
Gula
11,20 g  
23
4,20 g  
99+
protein
2,20 g  
9
0,40 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
2,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
2,32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Lemak
0,70 g  
10
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
208,00 mg  
35
Besi
1,60 mg  
8
0,30 mg  
35
Sodium
28,00 mg  
2
10,00 mg  
10
Kalsium
12,00 mg  
30
15,00 mg  
27
Magnesium
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28
Seng
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10
Fosfor
68,00 mg  
3
11,00 mg  
35
manggan
0,13 mg  
29
0,42 mg  
10
Tembaga
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37
selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
410,00 mg  
3
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9
Kandungan air
72,93 g  
99+
90,70 g  
10
Abu
0,80 g  
13
0,10 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!