Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs Nectarine Nutrisi

Murbai
Nectarine
Nectarine vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,80 g  
99+
10,60 g  
99+
Serat
1,70 g  
31
1,70 g  
31
Gula
8,10 g  
99+
7,90 g  
99+
protein
1,40 g  
16
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
17,00 mcg  
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
1,13 mg  
6
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,19 mg  
39
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
5,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,77 mg  
16
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
130,00 mcg  
10
kolin
12,30 mg  
4
6,20 mg  
22
Lemak
0,39 g  
22
0,32 g  
26
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
201,00 mg  
36
Besi
1,85 mg  
7
0,28 mg  
37
Sodium
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21
Kalsium
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
Magnesium
18,00 mg  
15
9,00 mg  
26
Seng
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16
Fosfor
38,00 mg  
11
26,00 mg  
20
manggan
0,65 mg  
7
0,05 mg  
99+
Tembaga
0,06 mg  
37
0,09 mg  
25
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
2,00 mg  
40
6s Omega
206,00 mg  
10
111,00 mg  
17
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20
Kandungan air
87,68 g  
25
87,60 g  
26
Abu
0,69 g  
17
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!