Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
nanas vs putih Grapefruit Nutrisi
f
nanas
putih Grapefruit
putih Grapefruit vs nanas Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
13,12 g
37
8,41 g
99+
Serat
1,40 g
32
1,10 g
35
Gula
9,85 g
23
7,31 g
99+
protein
0,54 g
99+
0,69 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg
10
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
28
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
0,27 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg
29
0,28 mg
16
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg
13
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
18,00 mcg
17
10,00 mcg
25
Vitamin C (asam askorbat)
47,80 mg
17
33,30 mg
25
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,13 mg
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
10,00 mcg
31
kolin
5,50 mg
23
7,70 mg
12
Lemak
0,12 g
99+
0,10 g
99+
bahan galian
Kalium
109,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Besi
0,29 mg
36
0,06 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Kalsium
13,00 mg
28
12,00 mg
29
Magnesium
12,00 mg
23
9,00 mg
26
Seng
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Fosfor
8,00 mg
40
8,00 mg
40
manggan
0,93 mg
4
0,01 mg
99+
Tembaga
0,11 mg
19
0,05 mg
99+
selenium
0,10 mcg
16
1,40 mcg
5
Asam lemak
omega 3s
17,00 mg
27
5,00 mg
33
6s Omega
23,00 mg
99+
19,00 mg
99+
sterol
phytosterol
6,00 mg
13
Tidak tersedia
Kandungan air
86,00 g
33
90,48 g
10
Abu
0,22 g
99+
0,33 g
36
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
nanas dan Timun
nanas dan Persik
nanas dan Frambos
Buah Kalori Rendah
Blackberry buah
lemon buah
Semangka buah
Murbai buah
Frambos buah
Persik buah
Buah Kalori Rendah
Timun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Aprikot
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Lychee
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
putih Grapefruit dan Murbai
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
putih Grapefruit dan Semangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
putih Grapefruit dan lemon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah