Rumah
Bandingkan Buah


Nectarine vs Mangga


Mangga vs Nectarine


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung  
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
melindungi rambut  
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi  
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  

Efek samping
Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual  
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,60 g  
99+
15,00 g  
27

Serat
1,70 g  
31
1,60 g  
32

Gula
7,90 g  
99+
13,70 g  
14

protein
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
39
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
43,00 mcg  
4

Vitamin C (asam askorbat)
5,40 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
4,20 mcg  
18

lycopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

lutein + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
23,00 mcg  
31

kolin
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16

Lemak
0,32 g  
26
0,38 g  
23

bahan galian
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
168,00 mg  
99+

Besi
0,28 mg  
37
0,16 mg  
99+

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalsium
6,00 mg  
40
11,00 mg  
33

Magnesium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Seng
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24

Fosfor
26,00 mg  
20
14,00 mg  
32

manggan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Tembaga
0,09 mg  
25
0,11 mg  
18

selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
51,00 mg  
15

6s Omega
111,00 mg  
17
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
16,00 mg  
12

Kandungan air
87,60 g  
26
83,46 g  
99+

Abu
0,50 g  
27
0,36 g  
36

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
44,00 kkal  
37
60,00 kkal  
26

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
44,00 kkal  
35
60,00 kkal  
25

Kalori di Frozen Form
44,00 kkal  
36
60,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kering
259,00 kkal  
38
314,00 kkal  
21

Kalori dalam Formulir Kaleng
44,00 kkal  
37
75,00 kkal  
20

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
70,00 kkal  
18
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
175,00 kkal  
30
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
333,00 kkal  
14
120,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon  

Musim
Musim gugur, Musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning  
Jeruk, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
Kuning  
Kuning  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Lezat  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Cina  
Asia selatan  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir  
Tanah liat, Lempung, Pasir  

pH tanah
6-6.8  
4.5-7  

Kondisi iklim
Cerah, Hangat  
Lembab, Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
  • Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.
  
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
-  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
India  

Negara-negara lain
Argentina, Chili, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turki, Amerika Serikat  
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  

Top Importir
Jerman  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Spanyol  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Prunus persica  
Mangifera Indica  

Sinonim
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Mangifera Indica  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
Sapindales  

Keluarga
Rosaceae  
Anacardiaceae  

Marga
Prunus  
Mangifera  

Jenis
P. persica  
M. indica  

generik Grup
Mawar  
mete  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah