Nectarine

Zaitun

Nectarine vs Zaitun

Nectarine

Zaitun

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

melindungi rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

10,60 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,70 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Gula

7,90 g0,54 g

0 63.35

2.3 protein

1,10 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,100,26

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,19 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

5,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

5,40 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

130,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,20 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,32 g15,32 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

201,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,28 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,17 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,05 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,09 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

2,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

111,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

87,60 g75,28 g

0 95.23

2.10 Abu

0,50 g4,53 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

44,00 kkal115,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

259,00 kkal467,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia119,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

70,00 kkal60,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

175,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

333,00 kkal240,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

4.2 Musim

Musim gugur, Musim panas

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Kuning

Coklat

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

Lezat

Gemuk

4.9 Rasa

Manis

Pahit

4.10 Asal

Cina

Mediterania Timur Region

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

lempung berpasir

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6-6.87-8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Cerah, Hangat

Hangat untuk iklim panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

Tidak tersedia

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi