Paprika hijau

Persik

Paprika hijau dan Persik

Paprika hijau

Persik

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, Perawatan mata

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Pengobatan penyakit kulit

menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Mencegah rambut rontok

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, Batuk, Eksim, sakit kepala, hives, Kemerahan mata, Bersin, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair, mengi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, gatal, ringan, Hidung tersumbat, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, mengi

Efek samping

Reaksi alergi, iritasi mulut, iritasi tenggorokan

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

4,64 g9,54 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,80 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

2,40 g8,39 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,86 g0,91 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,200,09

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg16,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,81 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,15 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,22 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

10,00 mcg4,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

80,40 mg6,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

341,00 mcg91,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

5,50 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,17 g0,25 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

175,00 mg190,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,34 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

10,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,13 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,12 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,68 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

8,00 mg2,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

54,00 mg84,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

93,90 g88,87 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,40 g0,43 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

20,00 kkal39,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

20,00 kkal39,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

20,00 kkal39,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

314,00 kkal239,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

20,00 kkal54,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

30,00 kkal60,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

-375,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

180,00 kkal223,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

sayuran buah

buah pohon

Musim

Semua musim

Musim gugur, Musim panas

varietas

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee dan Fat n Sassy

Reliance, Manis Scarlet, musim semi Salju, Sugar Mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven dan Redhaven Peaches

tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

Warna

hijau

Berwarna merah muda, Merah, putih, Kuning, Kekuningan-oranye

Di dalam Warna

Hijau muda

Kuning

Bentuk

tidak teratur oval

Bulat

Tekstur

kering

Gemuk

Rasa

Manis

Asal

Amerika Tengah, Mexico, Amerika Selatan

Cina

tumbuh pada

semak-semak

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lempung

lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-76-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat

Dingin, Hangat

fakta

Fakta tentang

Paprika berwarna lebih manis dibandingkan dengan paprika hijau.
Rongga bagian dalam yang berwarna putih merupakan sumber flavonoid yang kaya dan dapat dimakan.
Paprika merah memiliki lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan paprika hijau.

Di Cina, buah persik dianggap sebagai simbol keberuntungan.
Sejak tahun 1982, Agustus adalah bulan persik nasional di Amerika Serikat.
Pada zaman Romawi, buah persik juga disebut sebagai apel Persia, karena orang-orang berasumsi bahwa buah ini berasal dari Persia.