Rumah
 Bandingkan Buah

Persik vs Tomat Nutrisi

Persik
Tomat
Tomat vs Persik Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,54 g  
99+
3,90 g  
99+
Serat
1,50 g  
33
1,20 g  
36
Gula
8,39 g  
40
2,60 g  
99+
protein
0,91 g  
29
0,90 g  
30
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,23  
5
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
42,00 mcg  
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,59 mg  
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg  
31
15,00 mcg  
20
Vitamin C (asam askorbat)
6,60 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,54 mg  
21
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,90 mcg  
9
lycopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
123,00 mcg  
12
kolin
6,10 mg  
23
6,70 mg  
20
Lemak
0,25 g  
31
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
190,00 mg  
99+
237,00 mg  
28
Besi
0,25 mg  
40
0,27 mg  
38
Sodium
0,00 mg  
21
5,00 mg  
15
Kalsium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35
Magnesium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24
Seng
0,17 mg  
16
0,17 mg  
16
Fosfor
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21
manggan
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
33
Tembaga
0,68 mg  
2
0,06 mg  
38
selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
2,00 mg  
40
3,00 mg  
39
6s Omega
84,00 mg  
23
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22
Kandungan air
88,87 g  
18
94,52 g  
2
Abu
0,43 g  
32
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!