quince vs cherimoya Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,30 g
25
17,71 g
18
Serat
1,90 g
27
3,00 g
20
Gula
Tidak tersedia
12,87 g
12
protein
0,40 g
99+
1,57 g
14
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
38
0,10 mg
6
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,13 mg
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
0,64 mg
21
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,08 mg
99+
0,35 mg
10
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg
99+
0,26 mg
5
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
32
23,00 mcg
11
Vitamin C (asam askorbat)
15,00 mg
40
12,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
0,27 mg
25
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
6,00 mcg
34
Lemak
0,10 g
99+
0,68 g
11
bahan galian
Kalium
197,00 mg
37
287,00 mg
20
Besi
0,70 mg
17
0,27 mg
38
Sodium
4,00 mg
16
7,00 mg
12
Kalsium
11,00 mg
32
10,00 mg
34
Magnesium
8,00 mg
27
17,00 mg
17
Seng
0,04 mg
29
0,16 mg
17
Fosfor
17,00 mg
28
26,00 mg
20
manggan
Tidak tersedia
0,09 mg
33
Tembaga
0,13 mg
14
0,07 mg
33
selenium
0,60 mcg
10
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
318,00 mg
1
6s Omega
49,00 mg
33
56,00 mg
29
sterol
Kandungan air
83,80 g
99+
79,39 g
99+
Abu
0,40 g
33
0,65 g
18
|
||
|
||
|
