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Marmelo vs Anona Nutrição

Marmelo
Anona
Anona vs Marmelo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,30 g   
25
17,71 g   
18
Fibra
1,90 g   
27
3,00 g   
20
Açucar
Não disponível   
12,87 g   
12
Proteína
0,40 g   
99+
1,57 g   
14
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,08 mg   
99+
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido ascórbico)
15,00 mg   
40
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,27 mg   
25
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
6,00 mcg   
34
Gordo
0,10 g   
99+
0,68 g   
11
Minerais
  
  
Potássio
197,00 mg   
37
287,00 mg   
20
Ferro
0,70 mg   
17
0,27 mg   
38
Sódio
4,00 mg   
16
7,00 mg   
12
Cálcio
11,00 mg   
32
10,00 mg   
34
Magnésio
8,00 mg   
27
17,00 mg   
17
Zinco
0,04 mg   
29
0,16 mg   
17
Fósforo
17,00 mg   
28
26,00 mg   
20
Manganês
Não disponível   
0,09 mg   
33
Cobre
0,13 mg   
14
0,07 mg   
33
Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
318,00 mg   
1
6s Omega
49,00 mg   
33
56,00 mg   
29
Esteróis
  
  
Teor de água
83,80 g   
99+
79,39 g   
99+
Cinza
0,40 g   
33
0,65 g   
18
Calorias >>
<< Benefícios

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