sawo

Kelapa

sawo vs Kelapa

sawo

Kelapa

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

Efek samping

Diare, muntah

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

10,40 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,50 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

0,00 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,80 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,080,22

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

11,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

6,50 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

6,10 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,10 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

263,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,60 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

26,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

26,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,10 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,10 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

13,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

-37,60 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

89,70 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,80 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

40,00 kkal354,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

83,00 kkal354,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

39,00 kkal354,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

56,00 kkal660,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

40,00 kkal443,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

83,00 kkal70,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal250,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

320,00 kkal298,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

buah pohon, Tropis

Musim

Musim dingin

Semua musim

varietas

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Coklat, hijau

Di dalam Warna

putih

Bentuk

Bulat

Tekstur

Gemuk

kering

Rasa

Agak manis

Berair, Agak manis

Asal

Amerika Tengah, Amerika Utara

Amerika, India

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

Tanah liat, Pasir

pH tanah

5-73.5-8.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin, Cerah

Panas, Lembab

fakta

Fakta tentang

Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.

Membakar sabut kelapa membantu mengusir nyamuk.
Survei menyatakan bahwa pohon kelapa yang jatuh menewaskan ratusan orang setiap tahunnya.
Air kelapa digunakan sebagai pengganti Plasma Darah dan disebut sebagai "bapak ilmu kultur jaringan modern".