×

Sapota
Sapota

Coco
Coco



ADD
Compare
X
Sapota
X
Coco

Sapota vs Coco

Add ⊕
1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
1.5 Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
10,40 g24,23 g
Aguacate Información
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,50 g9,00 g
Mora Información
0 10.4
2.2.2 Azúcar
0,00 g6,23 g
Bilberry Información
0 63.35
2.3 Proteína
0,80 g3,33 g
Manzana Información
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,080,22
Manzana Información
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg0,00 mcg
Granada Información
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,07 mg
Manzana Información
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,02 mg
Manzana Información
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,54 mg
Bayas de Goji Información
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg1,01 mg
Lychee Información
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,05 mg
Manzana Información
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg20,80 mcg
Bayas de Goji Información
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg3,30 mg
Aceituna Información
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible0,24 mg
Bayas de Goji Información
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible0,20 mcg
Naranja Información
0 40.3
2.4.11 Licopeno
No disponible0,00 mcg
Aguacate Información
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
No disponible0,00 mcg
Piña Información
0 834
2.4.13 Choline
No disponible12,10 mg
Bayas de Goji Información
0 14.2
2.5 Grasa
0,10 g33,49 g
Physalis Información
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
263,00 mg356,00 mg
Aceituna Información
42 840
2.6.2 Hierro
0,60 mg2,43 mg
Pomelo Blanco Información
0.06 9
2.6.3 Sodio
3,00 mg20,00 mg
Naranja Información
0 1556
2.6.4 Calcio
26,00 mg14,00 mg
Longan Información
1 100
2.6.5 Magnesio
26,00 mg32,00 mg
Bayas de Goji Información
0 92
2.6.6 Zinc
0,10 mg1,10 mg
Manzana Información
0 2.7
2.6.7 Fósforo
27,00 mg113,00 mg
Bayas de Goji Información
0 113
2.6.8 Manganeso
0,10 mg1,50 mg
Manzana Información
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,10 mg0,44 mg
Manzana Información
0 2
2.6.10 Selenio
0,40 mcg10,10 mcg
Manzana Información
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
22,00 mg0,00 mg
Sandía Información
0 318
2.7.2 Omega 6s
13,00 mg366,00 mg
Jambul Información
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponible37,60 mg
Jambul Información
0 87
2.9 Contenido de Agua
89,70 g47,00 g
Bayas de Goji Información
0 95.23
2.10 Ceniza
0,80 g0,97 g
Bayas de Goji Información
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcalNo disponible
Pepino Información
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible354,00 kcal
Pepino Información
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
39,00 kcalNo disponible
Rambutan Información
0 187
3.5 Calorías en forma seca
56,00 kcal660,00 kcal
Bayas de Goji Información
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal443,00 kcal
Tomate Información
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
No disponible70,00 kcal
Tomate Información
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
No disponible250,00 kcal
Clementine Información
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
No disponible298,00 kcal
Panapen Información
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya
Fruta de árbol, Tropical
4.2 Temporada
Invierno
Todas las temporadas
4.3 Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Marrón, Verde
4.6 Dentro Color
No Disponible
Blanco
4.7 Forma
Redondo
Redondo
4.8 Textura
Carnoso
Crispy
4.9 Gusto
Algo dulce
Jugoso, Algo dulce
4.10 Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido
América, India
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Bien drenado
Arcilla, Arena
4.12.2 pH Suelo
5-73.5-8.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
Caliente, Húmedo
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
China
Indonesia
5.3.2 Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
5.3.3 Top Importador
UAE
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
India
Filipinas
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Cucurbita Pepo
Cocos nucifera
6.2 Sinónimo
Calabaza de invierno
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Subclase
Dillenhidae
Arecidae
7.7 Orden
Cucurbitales
Arecales
7.8 Familia
Cucurbitaceae
Arecaceae
7.9 Género
Cucurbita
Cocos
7.10 Especies
Pepo
C. nucifera
7.11 Grupo Genérico
No Disponible
Arecaceae