Rumah
Bandingkan Buah


Semacam buah frambos kecil vs jujube Nutrisi


jujube vs Semacam buah frambos kecil Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
8,70 g   
99+
20,23 g   
12

protein
0,40 g   
99+
1,20 g   
19

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,08 mg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
2,80 mg   
99+
69,00 mg   
9

Lemak
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
250,00 mg   
27

Besi
0,30 mg   
35
0,48 mg   
26

Sodium
10,00 mg   
10
3,00 mg   
17

Kalsium
15,00 mg   
26
21,00 mg   
21

Magnesium
Tidak tersedia   
10,00 mg   
25

Seng
Tidak tersedia   
0,05 mg   
28

Fosfor
Tidak tersedia   
23,00 mg   
22

manggan
Tidak tersedia   
0,08 mg   
34

Tembaga
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
90,70 g   
9
77,86 g   
99+

Abu
0,10 g   
99+
0,51 g   
25

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah