Baga de murta vs Jujuba Nutrição
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
8,70 g
99+
20,23 g
12
Proteína
0,40 g
99+
1,20 g
19
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
Não disponível
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível
0,08 mg
19
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg
99+
69,00 mg
9
Gordo
0,10 g
99+
0,20 g
33
Minerais
Potássio
Não disponível
250,00 mg
27
Ferro
0,30 mg
35
0,48 mg
26
Sódio
10,00 mg
10
3,00 mg
17
Cálcio
15,00 mg
26
21,00 mg
21
Magnésio
Não disponível
10,00 mg
25
Zinco
Não disponível
0,05 mg
28
Fósforo
Não disponível
23,00 mg
22
Manganês
Não disponível
0,08 mg
34
Cobre
Não disponível
0,00 mg
99+
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
90,70 g
9
77,86 g
99+
Cinza
0,10 g
99+
0,51 g
25
