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Baga de murta vs Jujuba


Jujuba vs Baga de murta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,70 g  
99+
20,23 g  
12

Fibra
3,60 g  
17
1,00 g  
38

Açucar
4,20 g  
99+
19,00 g  
6

Proteína
0,40 g  
99+
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
-  

Choline
0,00 mg  
39
10,00 mg  
8

Gordo
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
208,00 mg  
35
250,00 mg  
27

Ferro
0,30 mg  
35
0,48 mg  
26

Sódio
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17

Cálcio
15,00 mg  
27
21,00 mg  
22

Magnésio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,28 mg  
10
0,05 mg  
28

Fósforo
11,00 mg  
35
23,00 mg  
22

Manganês
0,42 mg  
10
0,08 mg  
38

Cobre
0,06 mg  
37
0,00 mg  
99+

Selênio
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
15,00 mg  
13

Teor de água
90,70 g  
10
77,86 g  
99+

Cinza
0,10 g  
99+
0,51 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
37,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
79,00 kcal  
14

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
79,00 kcal  
13

Calorias em forma seca
349,00 kcal  
14
287,00 kcal  
27

Calorias em Canned Form
58,00 kcal  
28
79,00 kcal  
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
79,00 kcal  
14

Calorias em Jam
420,00 kcal  
1
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
372,00 kcal  
8
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Outono, Verão  

Variedades
Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta  
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Roxa, Preto arroxeado  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Roxa  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
América do Norte  
Síria  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Arenoso, Bem drenado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
4-6  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • "Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
  • A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Canadá  
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  

Top do Importador
Canadá  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
China  

Nome científico

Nome botânico
Gaylussacia brachycera  
Ziziphus zizyphus  

Sinônimo
Vaccinium Corymbosum  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Ericaceae  
Rhamnaceae  

Gênero
Gaylussacia  
Ziziphus  

Espécies
G. brachycera  
Z. zizyphus  

Grupo genérico
Charneca  
-  

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