होम
फळांची तुलना
कमी उष्मांक फळे
उच्च उष्मांक फळे
सर्व ऋतु फळे
हिवाळी फळे
वसंत ऋतु फळे
उष्णदेशीय फळे
लिंबूवर्गीय फळे
उन्हाळी फळे
हुकलबेरी वि बोर मधील पोषण तत्वे
f
हुकलबेरी
बोर
बोर वि हुकलबेरी मधील पोषण तत्वे
सारांश
फायदे
पोषण
कॅलरीज
वैशिष्ट्ये
तथ्ये
वैज्ञानिक नाव
वर्गीकरण
सर्व
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
8.70 ग्रॅम
99+
20.23 ग्रॅम
12
प्रथिने
0.40 ग्रॅम
99+
1.20 ग्रॅम
19
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05
22
0.06
21
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
2.00 मैक्रोग्रॅम
33
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम
99+
0.02 मिलिग्रॅम
38
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
30
0.04 मिलिग्रॅम
23
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम
99+
0.90 मिलिग्रॅम
11
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
0.08 मिलिग्रॅम
19
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.80 मिलिग्रॅम
99+
69.00 मिलिग्रॅम
9
चरबी
0.10 ग्रॅम
99+
0.20 ग्रॅम
33
खनिजे
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
250.00 मिलिग्रॅम
27
लोह
0.30 मिलिग्रॅम
35
0.48 मिलिग्रॅम
26
सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम
10
3.00 मिलिग्रॅम
17
कॅल्शियम
15.00 मिलिग्रॅम
26
21.00 मिलिग्रॅम
21
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
10.00 मिलिग्रॅम
25
जस्त
उपलब्ध नाही
0.05 मिलिग्रॅम
28
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही
23.00 मिलिग्रॅम
22
मँगनीज
उपलब्ध नाही
0.08 मिलिग्रॅम
34
तांबे
उपलब्ध नाही
0.00 मिलिग्रॅम
99+
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
38
0.00 मिलिग्रॅम
38
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
90.70 ग्रॅम
9
77.86 ग्रॅम
99+
राख
0.10 ग्रॅम
99+
0.51 ग्रॅम
25
कॅलरीज >>
<< फायदे
कमी उष्मांक फळेची तुलना करा
हुकलबेरी आणि उगली फ्रूट
हुकलबेरी आणि ड्रॅगॉनफ्रूट
हुकलबेरी आणि मिरेकल फ्रूट
कमी उष्मांक फळे
बोयसेनबेरी फळ
क्लोउडबेरी फळ
साल्मोनबेरी फळ
गोजइबेरी फळ
ड्रॅगॉनफ्रूट फळ
मिरेकल फ्रूट फळ
कमी उष्मांक फळे
उगली फ्रूट
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैशिष्ट्ये
पर्पल मंगोस्टीन
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैशिष्ट्ये
बिलबेरी
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैशिष्ट्ये
» अधिक कमी उष्मांक फळे
कमी उष्मांक फळेची तुलना करा
बोर आणि गोजइबेरी
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैशिष्ट्ये
बोर आणि क्लोउडबेरी
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैशिष्ट्ये
बोर आणि साल्मोनबेरी
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैशिष्ट्ये
» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा