Rumah
Bandingkan Buah


jujube vs cloudberry Nutrisi


cloudberry vs jujube Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
20,23 g   
12
8,60 g   
99+

protein
1,20 g   
19
2,40 g   
7

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,28   
2

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,90 mg   
11

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
19
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
69,00 mg   
9
158,00 mg   
3

Lemak
0,20 g   
33
0,80 g   
9

bahan galian
  
  

Kalium
250,00 mg   
27
Tidak tersedia   

Besi
0,48 mg   
26
0,70 mg   
17

Sodium
3,00 mg   
17
Tidak tersedia   

Kalsium
21,00 mg   
21
18,00 mg   
23

Magnesium
10,00 mg   
25
Tidak tersedia   

Seng
0,05 mg   
28
Tidak tersedia   

Fosfor
23,00 mg   
22
35,00 mg   
14

manggan
0,08 mg   
34
Tidak tersedia   

Tembaga
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
77,86 g   
99+
87,00 g   
27

Abu
0,51 g   
25
1,20 g   
6

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori