Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


jujube vs mur pitic Nutriție


mur pitic vs jujube Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
20,23 g   
12
8,60 g   
99+

Proteină
1,20 g   
19
2,40 g   
7

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,28   
2

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,90 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
19
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
69,00 mg   
9
158,00 mg   
3

Gras
0,20 g   
33
0,80 g   
9

minerale
  
  

Potasiu
250,00 mg   
27
Nu e disponibil   

Fier
0,48 mg   
26
0,70 mg   
17

Sodiu
3,00 mg   
17
Nu e disponibil   

Calciu
21,00 mg   
21
18,00 mg   
23

Magneziu
10,00 mg   
25
Nu e disponibil   

Zinc
0,05 mg   
28
Nu e disponibil   

Fosfor
23,00 mg   
22
35,00 mg   
14

Mangan
0,08 mg   
34
Nu e disponibil   

Cupru
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
77,86 g   
99+
87,00 g   
27

Frasin
0,51 g   
25
1,20 g   
6

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii