Acasă
Fructe si compara


mur pitic vs jujube Nutriție


jujube vs mur pitic Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,60 g   
99+
20,23 g   
12

Proteină
2,40 g   
7
1,20 g   
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28   
2
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,90 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
19

Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg   
3
69,00 mg   
9

Gras
0,80 g   
9
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
250,00 mg   
27

Fier
0,70 mg   
17
0,48 mg   
26

Sodiu
Nu e disponibil   
3,00 mg   
17

Calciu
18,00 mg   
23
21,00 mg   
21

Magneziu
Nu e disponibil   
10,00 mg   
25

Zinc
Nu e disponibil   
0,05 mg   
28

Fosfor
35,00 mg   
14
23,00 mg   
22

Mangan
Nu e disponibil   
0,08 mg   
34

Cupru
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
87,00 g   
27
77,86 g   
99+

Frasin
1,20 g   
6
0,51 g   
25

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut