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Confronto Frutta


Albicocca contro Ciliegia Dolce


Ciliegia Dolce contro Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
16,00 g  
20

Fibra
2,00 g  
28
2,10 g  
27

Zucchero
9,00 g  
35
12,80 g  
18

Proteina
1,40 g  
16
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,13  
13
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg  
8
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
25
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
33
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg  
13
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
85,00 mcg  
18

Colina
2,80 mg  
34
6,10 mg  
23

Grasso
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg  
26
222,00 mg  
33

Ferro
0,40 mg  
29
0,36 mg  
31

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
13,00 mg  
29
13,00 mg  
29

Magnesio
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinco
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Fosforo
23,00 mg  
22
21,00 mg  
24

Manganese
0,08 mg  
40
0,07 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
30
0,06 mg  
37

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
77,00 mg  
26
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
86,35 g  
33
82,25 g  
99+

Cenere
0,75 g  
15
0,48 g  
29

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal  
33
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
66,00 kcal  
20

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal  
24
83,00 kcal  
12

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
145,00 kcal  
34

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
410,00 kcal  
3

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Estate  

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo-arancio  
Rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Liscio, Dolce  
Dolce  

Origine
Cina  
Europa, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Sabbioso  

pH del Suolo
6.5-8  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Turchia  

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Russia  

Top Esportatore
Francia  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca  
Prunus avium  

Sinonimo
Prunus armeniaca  
Prunus avium  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Prunus  
Prunus  

Specie
P. armeniaca  
P. avium  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

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