Albicocca

Nespole

Albicocca e Nespole

Albicocca

Nespole

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa

1.2.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.4 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

1.5 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

Protegge i capelli

1.7 Allergia

1.7.1 Sintomi Allergici

Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime

1.9 Effetti Collaterali

Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito

Reazione allergica

1.10 Consigliato per

1.10.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.11.1 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.13 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.3 Carboidrati

11,00 g12,14 g

1 79.18

2.5.1 Fibra

2,00 g1,70 g

0 10.4

2.5.2 Zucchero

9,00 gNon Disponibile

0 63.35

2.6 Proteina

1,40 g0,40 g

0.3 14.07

2.6.1 Proteina Rapporto Carb

0,130,03

0.02 0.52

2.7 Vitamine

2.7.1 Vitamina A (Retinolo)

96,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.7.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.7.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.7.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,18 mg

0 2.8

2.7.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,24 mgNon Disponibile

0 1.4

2.7.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

2.7.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

9,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.7.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mgNon Disponibile

0 228.3

2.7.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,89 mgNon Disponibile

0 3.81

2.7.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.7.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.7.12 Luteina+Zeaxantina

89,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.7.13 Colina

2,80 mgNon Disponibile

0 14.2

2.8 Grasso

0,40 g0,20 g

0 33.49

2.9 Minerali

2.9.1 Potassio

259,00 mg266,00 mg

42 840

2.9.2 Ferro

0,40 mg0,28 mg

0.06 9

2.9.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.9.4 Calcio

13,00 mg16,00 mg

1 100

2.9.5 Magnesio

10,00 mg13,00 mg

0 92

2.9.6 Zinco

0,20 mg0,05 mg

0 2.7

2.9.7 Fosforo

23,00 mg27,00 mg

0 113

2.9.8 Manganese

0,08 mg0,15 mg

0 3.3

2.9.9 Rame

0,08 mg0,04 mg

0 2

2.9.10 Selenio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.10 Acidi Grassi

2.10.1 Omega 3s

0,00 mg13,00 mg

0 318

2.10.2 Omega 6s

77,00 mg77,00 mg

0 1689

2.11 Steroli

2.11.1 Fitosterol

18,00 mg2,00 mg

0 87

2.12 Contenuto di Acqua

86,35 g86,73 g

0 95.23

2.13 Cenere

0,75 g0,50 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

48,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

241,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

58,00 kcalNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

265,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Estate

Inverno

4.3 Varietà

Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Giallo-arancio

Arancia, Giallo

4.6 Dentro Colore

Giallo

Arancia

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Liscio, Dolce

Dolce, Crostata

4.10 Origine

Cina

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6.5-85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caldo

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.

Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Turchia